Sist oppdatert 26. oktober 2026
Slik er vi sammen i SUMT
Fellesskapet i SUMT skal være et sted for matglede. Disse reglene gjelder for alt du deler.
Kort fortalt
- Del ekte mat du har laget eller spist. Ingen kroppsbilder, kalorijag eller skam.
- Null toleranse for hets, trakassering, rasisme, nakenhet, vold, trusler og ulovlig innhold.
- Ingen skjult reklame, og ingen personopplysninger om andre i bilder eller tekst.
- Det du legger ut kan andre i SUMT se. Du kan slette det når du vil.
- Du kan rapportere innlegg, stories, forslag og profiler, og blokkere folk. Vi ser på alle rapporter innen 24 timer og fjerner innhold og kontoer som bryter reglene.
1Del ekte mat
SUMT handler om mat: noe du har laget, spist, funnet i hylla eller vil anbefale. Del gjerne det som ikke ble perfekt. Det er mer nyttig enn det som ser ut som reklame.
- Ingen bilder av kropper for å vise vekt, form eller resultater.
- Ingen kalorijag, slankekurer, «straff» for mat eller skam over hva andre spiser.
- Ingen påstander om at en mat kurerer sykdom.
2Null toleranse for hets
Hets, trakassering, rasisme, diskriminering, trusler, vold, nakenhet, seksuelt innhold og alt som er ulovlig, fjernes. Det gjelder i innlegg, stories, forslag, profiltekst, brukernavn og bilder.
3Ingen skjult reklame
Får du betalt, produkter eller andre fordeler for å vise noe, må det komme tydelig frem, slik markedsføringsloven krever. Ingen spam, falske kontoer eller kjøpte følgere.
4Andres personvern
Ikke legg ut navn, bilder, adresser, helseopplysninger eller annet om andre uten at de har sagt ja. Pass særlig på barn: del ikke bilder der barn kan kjennes igjen, uten at foreldrene vil det.
5Det du deler, kan andre se
Innlegg og stories vises for dem du velger: alle som følger deg, eller bare venner. Det andre ser, kan de ta skjermbilde av. Du kan slette det du har lagt ut når du vil.
6Rapporter og blokker
Ser du noe som bryter reglene, rapporter det i appen. Du kan også blokkere folk; da ser dere ikke hverandre lenger. Vi ser på alle rapporter innen 24 timer. Gjelder det fare for liv og helse eller barns sikkerhet, ring 112 eller kontakt politiet først.
7Når noen bryter reglene
Vi fjerner innhold som bryter reglene. Ved gjentatte eller alvorlige brudd begrenser vi kontoen eller stenger den. Ulovlig innhold kan vi melde til politiet.
Mener du vi har tatt feil, svar på beskjeden du får, eller skriv til hei@sumt.no. Et menneske ser på saken på nytt.