E316: natriumerytorbat
Av SUMTOppdatert 5 min lesing
Kort svar
E316 er natriumerytorbat, en antioksidant som ligner vitamin C, men nesten ikke virker som vitamin. Den brukes i pølser, skinke og bacon for å holde fargen stabil. JECFA har ikke satt noen øvre grense for daglig inntak. Antioksidanter teller ikke som markør i SUMT, så E316 alene gjør ikke varen ultraprosessert.
- Teller som markør for ultraprosessert i SUMT
- Nei
- Teller som markør for ultraprosessert i SUMT
Hva er E316?
E316 er natriumerytorbat, en antioksidant som er kjemisk nær vitamin C, men nesten uten vitamineffekt. Den brukes mest i kjøttvarer for å holde fargen. Stoffet lages ved gjæring av sukker, fulgt av kjemisk bearbeiding til natriumsalt.[3]
Andre navn du kan se på pakningen: natriumisoaskorbat, erytorbat, E 316.
E316 hører til gruppen antioksidanter. Les mer om antioksidanter.
Hvor finner du E316?
Du finner E316 oftest i disse varene:
- pølser
- skinke og kokt pålegg
- bacon
- frossen fisk
I kjøttvarer brukes det ofte sammen med nitritt (E250), på samme måte som natriumaskorbat (E301).
På ingredienslista står stoffet med E-nummer eller navn, og med funksjonen foran, for eksempel «antioksidant».
Er E316 trygt?
Gjør E316 varen ultraprosessert?
Nei. Natriumerytorbat er en antioksidant, og antioksidanter teller ikke som markør i SUMT. Om varen er ultraprosessert, avgjøres av resten av ingredienslista.
Vurderingen gjelder alltid hele ingredienslista. Les mer om hva som gjør mat ultraprosessert, eller se alle E-stoffene.
Ofte spurt
Er natriumerytorbat det samme som vitamin C?
Nei. Det er en nær slektning med litt annen oppbygning. Det virker like godt som antioksidant, men gir nesten ingen vitamin C-effekt.
Hvorfor brukes E316 i stedet for E301?
Begge gjør samme jobb i kjøttvarer. Valget handler mest om pris og tilgang hos produsenten.
Kilder
- 1.Natriumerytorbat: sammendrag av JECFA-vurderingen. WHO/FAO JECFA (IPCS INCHEM), 1990.
- 2.Forskrift om tilsetningsstoffer til næringsmidler (FOR-2011-06-06-668). Lovdata, 2011.
- 3.Tilsetningsstoffer: hva er det og hvorfor brukes det?. Mattilsynet, 2025.
Ser du en feil? Skriv til hei@sumt.no, så retter vi den.
Les også
Tilsetningsstoffer
Tilsetningsstoffer og E-numre: hva de er og hvordan de godkjennes
Tilsetningsstoffer er stoffer som tilsettes mat for å gi den en teknisk funksjon, som lengre holdbarhet, farge, søt smak eller jevn konsistens. Hvert godkjent stoff har et E-nummer og er risikovurdert i EU, og de samme reglene gjelder i Norge. Et E-nummer betyr at stoffet er godkjent, ikke at det er farlig.
E-stoffer
E308: gamma-tokoferol
E308 er gamma-tokoferol, en form av vitamin E som brukes som antioksidant for å hindre at fett og olje harskner. Stoffet er sjelden på norske pakker. JECFA har satt en akseptabel daglig inntaksgrense på 2 mg per kilo kroppsvekt for blandede tokoferoler. SUMT teller ikke E308 som markør.
E-stoffer
E307: alfa-tokoferol
E307 er alfa-tokoferol, en form av vitamin E som brukes som antioksidant i olje, margarin og snacks. Det hindrer at fett harskner og får bismak. JECFA har satt en akseptabel daglig inntaksgrense på opptil 2 mg per kilo kroppsvekt. SUMT teller ikke antioksidanter som markør for ultraprosessert mat.